Chăm con kiểu Nhật là một phương pháp giáo dục và chăm sóc trẻ vô cùng hữu ích được rất nhiều mẹ quan tâm.
Được mang trong mình một
sinh linh bé bỏng là điều mà bất kì người mẹ nào cũng đều mong muốn và cảm thấy
hạnh phúc. Chính vì vậy các mẹ cần có một kế hoạch chăm con kiểu Nhật hợp lí.
Hầu hết phụ nữ có thai kỳ
khỏe mạnh và bình thường. Nhưng một số người lại gặp phải những vấn đề và biến
chứng trong khi mang thai vì vậy cần khám thai thường xuyên và có sự chăm sóc
đặc biệt về y tế.
Chăm con kiểu Nhật với các vấn đề sức khỏe của mẹ trong khi mang thai
Nhiều phụ nữ phải trải
qua cảm giác không thoải mái về thể chất khi mang thai – như mắc chứng táo bón,
đau lưng, đi vệ sinh thường xuyên, khó tiêu, trĩ và chảy máu mũi.
Nếu những vấn đề này xuất
hiện, thì đây là điều bình thường, nhưng thỉnh thoảng cần có sự can thiệp của y
tế. Bạn cần hỏi ý kiến của bác sĩ về những vấn đề này.
Khi nào bạn cần sự giúp đỡ đối với vấn đề sức khỏe này khi mang thai.
Có nhiều sự thay đổi thể
chất và cảm xúc và điều này có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng khi mang
thai. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng hay cảm xúc nào bên dưới, hãy đến gặp bác
sĩ và đề nghị giúp đỡ.
- Tình cảm
Bạn gặp vấn đề trong việc
ứng phó với tình cảm của bạn và có những ý nghĩ có thể làm hại bạn và em bé.
Gặp các vấn đề nghiêm
trọng trong các mối quan hệ bao gồm cả bạo lực gia đình.
- Phần bụng
Bạn thường cảm thấy không
thoải mái, đau và sưng ở phần bụng
Gặp những vấn đề nghiêm
trọng ở phần bụng như té, tai nạn xe, và bạo lực gia đình
Em bé cử động ít hơn bình
thường, đặc biệt là những tháng cuối thai kỳ.
- Bàng quang hoặc âm đạo
Chảy máu, rỉ nước ối hoặc
nhiều chất nhầy ở âm đạo ( nhiều hơn bình thường)
Cảm thấy không thoải mái,
và tầng suất đi vệ sinh tăng lên
- Đầu
Bạn có triệu chứng đau
đầu nghiêm trọng và kéo dài
Cảm thấy chóng mặt
Gặp vấn đề về thị giác,
hoặc thay đổi tầm nhìn như là mờ mắt
Sưng đột ngột và nghiêm
trọng ở mặt, tay và các ngón tay
Sưng trầm trọng và đau ở
chân
Ngứa da trầm trọng
Phương pháp chăm con kiểu
Nhật giúp các mẹ có thai kì khỏe mạnh hơn (Nguồn: Internet)
- Chăm con kiểu Nhật và
các vấn đề khác bạn cần lưu ý trong khi mang thai
Bạn cảm thấy buồn nôn và
nôn ói liên tục, không thể ăn, uống
Bị sốt hoặc ớn lạnh
Nếu bạn cảm thấy có gì đó
bất thường hoặc có bất kỳ triệu chứng kể trên, hãy đến gặp bác sĩ để đề nghị
giúp đỡ.
Nếu bạn chuyển dạ mà vẫn
chưa đến ngày sinh, hoặc nếu bạn cảm thấy lo lắng và quan tâm đến sức khỏe của
bạn và con bạn, hãy đến bệnh viện để kiểm tra ngay lập tức.
Những vấn đề sức khỏe
liên quan đến những lần mang thai trước cũng có thể là nguyên nhân ảnh hưởng
đến lần mang thai tiếp theo, chính vì vậy bạn hãy gặp ngay bác sĩ để có lời
khuyên tốt nhất.
Chăm con kiểu Nhật và những vấn đề phát sinh trong quá trình mang thai nếu:
Bạn gặp vấn đề và biến
chứng của lần mang thai trước
Đã có sẵn bệnh tật trong
người
Tiểu sử bệnh tật của gia
đình cũng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe trong khi mang thai
Nếu bạn gặp phải những
vấn đề trên, hãy đến bệnh viện để kiểm tra ngay lập lức và nhờ sự giúp đỡ của
bác sĩ.
Chăm con kiểu Nhật và những điều cần làm để giảm những rủi ro về sức khỏe khi mang thai
Chăm con kiểu Nhật và
những mẹ bầu cần làm (Nguồn: Internet)
Không có cách nào để ngăn
chặn những vấn đề sức khỏe và các biến chứng xảy ra nhưng bạn có thể giảm nguy
cơ mắc phải các vấn đề và biến chứng đó hoặc ngăn chặn để chúng không trở nên
xấu đi bằng việc khám thai định kỳ.
Hãy hỏi ý kiến bác sĩ về
các triệu chứng này càng sớm càng tốt.
- Đầu tiên hãy có phương
pháp chăm con kiểu Nhật hợp lí để có một thai kỳ khỏe mạnh
Thai kỳ khỏe mạnh sẽ giúp
bạn giảm nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe khi mang thai.
- Chăm con kiểu Nhật,
thức ăn và các bài tập thể dục
Ăn uống đầy đủ chất dinh
dưỡng có thể cải thiện sức khỏe cho bạn. Điều này cũng quan trọng cho sự phát
triển của em bé.
Những hoạt động vật lý
nhẹ nhàng, thường xuyên và vừa sức khi mang thai có thể cải thiện tâm trạng,
vóc dáng và giấc ngủ, tăng cường năng lượng, giảm đau lưng. Bạn có thể đi bộ
hoặc bơi lội.
Luyện tập cho sàn chậu và
cơ bụng có thể ngăn chặn những vấn đề về tiết niệu trong khi mang thai và sau
khi sinh
Hút thuốc, uống rượu và
việc sử dụng các loại thuốc sau khi sinh con là không nên
Không hút thuốc trong khi
mang thai. Tránh xa những người hút thuốc và không hít thuốc thụ động.
Không uống rượu khi mang
thai. Vì không thể xác định được mức độ an toàn cho phụ nữ mang thai nên tốt
nhất là không nên uống. Rượu sẽ đi qua nhau thai đến em bé gây ra những vấn đề
sức khỏe nghiêm trọng cho em bé của bạn.
Nhờ bác sĩ kiểm tra mức
độ an toàn của các loại thuốc mà bạn đang uống. Những loại thuốc này bao gồm
những loại thuốc đã được kê toa, những nguồn bổ sung vitamin và những loại
thuốc bạn mua từ siêu thị.
Không sử dụng các loại
thuốc không được kê toa và các loại thuốc khác.
Sức khỏe tinh thần của mẹ
rất quan trọng trong việc chăm con kiểu Nhật (Nguồn: Internet)
Sức khỏe tinh thần cũng
quan trọng như sức khỏe thể chất. Nếu bạn lo lắng về việc làm mẹ hoặc gặp vấn
đề liên quan đến các mối quan hệ, bao gồm bạo lực gia đình, thì hãy suy nghĩ
đến việc đi khám thai đinh kỳ.
Bác sĩ và các chuyên gia
tâm lý sẽ giúp đỡ bạn.
- Chăm con kiểu Nhật với
sức khỏe hằng ngày và vấn đề vệ sinh
Chăm sóc răng miệng có
thể giảm nguy cơ bé sinh nhẹ cân, sinh non và trẻ bị sâu răng.
Bạn hãy chú ý đến nguồn
nước bạn sử dụng hằng ngày, đánh răng với kem đánh răng chứa florua 2 lần 1
ngày, sử dụng bàn chải đánh răng loại mềm và chỉ nha khoa mỗi ngày.
Tiêm vắc xin ngừa cúm nếu
bạn mang thai trong mùa đông. Bởi vì bạn có thể bị cúm vào bất cứ thời điểm nào
trong thai kỳ.
Thắt dây an toàn khi ngồi
trên ô tô. Dây an toàn nên được thắt phía trên bụng hoặc bên dưới bụng.
Rửa tay thường xuyên, đặc
biệt sau khi đi vệ sinh và trước khi chuẩn bị thức ăn, là những quy tắc vệ sinh
chung, ngăn chặn lây lan bệnh tật và truyền nhiễm.
hay quá. cảm ơn bạn
Trả lờiXóa