Chăm con kiểu Nhật là phương pháp chăm con được đúc rút từ đất nước Nhật Bản, một đất nước với nền giáo dục tiên tiến và hiện đại.
Để
mang những phương pháp nuôi dạy con hay và đúng nhất đến các mẹ Việt,
dayconkieunhat.info đã sưu tầm rất nhiều cách chăm con kiểu Nhật của mẹ Nhật, với
hy vọng trẻ Việt cũng phát triển tốt và khỏe mạnh như trẻ Nhật.
Ở
Nhật không chỉ chú ý đến giáo dục mà sức khỏe của trẻ cũng cực kì quan trọng.
Thức
uống là một vấn đề dinh dưỡng mà bố mẹ quan tâm để đảm bảo sức khỏe cho con của
mình. Trong việc chăm sóc trẻ,
bố mẹ Nhật cũng rất chú trọng điều này để đảm bảo cho sự phát triển của trẻ.
Đối
với trẻ trên 6 tuổi, sữa và nước vẫn là những thức uống tốt nhất cho trẻ.
Khi
con của bạn uống nhiều nước thường xuyên trong một ngày thì trẻ sẽ có nhiều
hidrat. Điều này đặc biệt quan trọng cho trẻ trong thời tiết nắng nóng, vì trẻ
có thể hoạt động như chạy nhảy nhiều, và uống nhiều nước giúp trẻ tránh được chứng
táo bón.
Sau đây là một vài lời khuyên khuyến
khích con bạn uống nhiều nước:
Để
chăm con kiểu Nhật đúng cách bạn cần khuyến khích mọi người trong gia đình uống
nước thường xuyên và xem nước như là thức uống chính. Khi trẻ nhìn thấy vậy trẻ
sẽ làm theo.
Nấu
nước sẵn và chuẩn bị cho trẻ những chai nước, sau đó hướng dẫn trẻ cách lấy nước
từ bình đựng nước.
Để
nước sôi đã nguội vào trong tủ lạnh. Thêm một ít lát chanh hoặc cam hoặc lá bạc
hà vào trong nước để nước ngon hơn.
Mua
nước lọc nếu con bạn không thể uống nước tự đun
Đem
theo một bình nước đầy khi bạn ra ngoài với trẻ
Những thức uống không tốt cho trẻ:
-
Nước ép:
Nước
ép có nhiều đường và axit, không có nhiều chất xơ. Trẻ em cần chất xơ và không
cần nhiều đường. Đó là lý do tại sao nên để trẻ ăn trái cây tốt hơn là để trẻ uống
nước ép.
Nếu
cho trẻ uống nước ép thì tốt nhất cho trẻ uống nước ép bạn tự làm ở nhà
Trộn
nước ép với nước lọc hoặc nước đá. Dùng máy xay sinh tố để xay hỗn hợp sẽ tốt
hơn dùng máy ép vì máy ép sẽ loại bỏ các chất xơ ra khỏi hoa quả.
Chăm con kiểu Nhật khuyến khích trẻ ăn trái cây thay vì uống nước ép
=> Chăm con kiểu Nhật tức là bạn không nên cho trẻ
uống quá nhiều nước ép, thay vào đó hãy để cho trẻ ăn hoa quả tươi giúp bổ sung
vitamin và chất xơ cho trẻ.
- Nước ngọt có ga, đồ uống có chất kích thích,
đồ uống thể thao và nước tăng lực
Nước
ngọt có ga, đồ uống có chất kích thích, đồ uống thể thao và nước tăng lực có
nhiều đường và không có những chất dinh dưỡng thiết yếu.
Chúng
không tốt cho trẻ bởi vì chúng chiếm chỗ của những thức ăn và thức uống dinh dưỡng
khác gây tăng cân và sâu răng cho trẻ. Nhiều thức uống không cồn cũng có chứa
chất kích thích, làm cho trẻ cực kỳ hào hứng và sau đó kiệt sức.
Sữa
có thêm gia vị và bữa ăn sáng có uống sữa kèm theo sẽ bổ sung nhiều lượng đường
vào cơ thể vì vậy hãy cho con bạn uống sữa không đường sẽ tốt hơn.
Nước
khoáng và các loại nước có thêm gia vị là có lượng khoáng cao có thể gây hại
cho thận của trẻ. Những thức uống có nhiều gia vị là có nhiều đường và không tốt
cho trẻ.
Trà
thảo mộc không tốt cho trẻ uống. Trà và café chứa chất kích thích, ảnh hưởng đến giấc
ngủ, hành vi và sự phát triển của trẻ.
=> Khi chăm con kiểu Nhật bạn cần chú ý cho trẻ uống càng ít các thức uống gây hại cho trẻ càng tốt, khuyến khích
trẻ uống nước lọc, nước tự đun hoặc sữa không đường để bảo vệ sức khỏe trẻ.
Chăm
con kiểu Nhật chúc bạn có phương pháp chăm con
đúng cách, bảo vệ sức khỏe trẻ.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét
Bạn đã nhận được nhận xét của ..........