Ăn dặm kiểu Nhật: Bí quyết giúp mẹ Nhật chữa biếng ăn cho bé

Ăn dặm kiểu Nhật - Hầu hết các mẹ mỗi khi cho trẻ ăn thường cho trẻ xem tivi hoặc chạy nhảy vui đùa.

 Nhưng bạn không biết một điều đó là khi cho trẻ xem tivi hoặc phân tán sự chú ý của trẻ khi trong khi ăn sẽ khiến trẻ hấp thu thức ăn một cách thụ động, không những không tốt cho hệ tiêu hóa mà còn khiến trẻ hình thành những thói quen xấu khi ăn.

 Với mẹ Nhật họ có cách dạy con, cho con ăn rất khoa học. Tuy nhiên không ít mẹ khi áp dụng phương pháp ăn dặm kiểu Nhật đã phải đầu hàng khi con bỏ bữa, nguyên nhân có thể là do thức ăn, khả năng tập trung hoặc không gian xung quanh khi cho trẻ ăn.

Hãy cùng mẹ Nhật áp dụng phương pháp ăn dặm kiểu Nhật tìm hiểu và giải quyết chứng biếng ăn của trẻ nhé.

1. Ăn dặm kiểu Nhật - Mẹ Nhật làm gì khi trẻ không muốn ăn

Nguyên nhân khi bé không hứng thú với thức ăn có thể là do bé đang cảm thấy không đói, buồn ngủ hoặc có thể do mệt mỏi. Khi đó thay vì cố ép con ăn, mẹ Nhật thường thay đổi thời gian cho bé ăn, để bé được nghỉ ngơi, dắt bé đi bộ hoặc cho bé ngủ một giấc ngắn.

Một trong những nguyên nhân khiến bé bỏ bữa cũng có thể là do thức ăn nhìn không hấp dẫn. Ở Nhật, các mẹ thường tranh thủ làm thức ăn trong khi bé đang ngủ và cố làm thức ăn trông sao thật màu mè, hấp dẫn nhất có thể khiến các bé khi nhìn thấy sẽ cảm thấy muốn ăn ngay lập tức.

Ăn dặm kiểu Nhật - Bento hấp dẫn mẹ Nhật tự tay làm giúp bé hết biếng ăn

Hoặc đôi khi cũng giống như các mẹ Việt, mẹ Nhật cũng hay gọi tên bé khi cho bé ăn, hoặc nói những câu như “Nào! Ngon này!” khiến các bé cảm thấy được cổ vũ và không khí bữa ăn cũng vui vẻ hơn rất nhiều. 

2. Ăn dặm kiểu Nhật - Mẹ Nhật làm gì khi trẻ không chịu nuốt thức ăn

Bé nhà bạn thường hay ngậm thức ăn? Nguyên nhân khiến bé ngậm thức ăn có thể là do bé không thích hương vị của món ăn, một số bé sẽ thích những món ăn có mùi vị giống nhau nhưng một số thì lại muốn được ăn những món ăn mới. Với trường hợp này, mẹ Nhật sẽ thử nghiệm các thành phần khác nhau để bé hứng thú khám phá bữa ăn và giúp bé cảm nhận mùi vị riêng của từng món ăn.

Ăn dặm kiểu Nhật - Mẹ Nhật thường làm các món ăn với từng vị riêng để bé cảm nhận hương vị của nó

Việc bé không chịu nuốt thức ăn có thể còn do thức ăn quá cứng, mặc dù ở Nhật trẻ con được ăn thô sớm nhưng độ cứng của thức ăn cũng khiến các mẹ gặp không ít rắc rối. Hãy tăng độ thô của thức ăn từ từ để chắc rằng em bé của bạn có thể nuốt được chúng.

3. Ăn dặm kiểu Nhật - Mẹ Nhật làm gì khi trẻ không chịu ngồi ăn

Không ít mẹ Nhật cũng gặp rắc rối với việc bé quấy khóc không chịu ngồi ăn hoặc đùa nghịch và bỏ ăn. Điều này có thể là do bé cảm thấy chán bị mẹ đút cho ăn, muốn được tự cầm thìa để xúc ăn, khi đó, mẹ Nhật sẽ cho bé được tự cầm thìa để tập xúc ăn. 

Ăn dặm kiểu Nhật - Mẹ Nhật cho bé ngồi ghế và tự dùng muỗng xúc ăn

Hầu như trẻ nào cũng thích đồ chơi và các chương trình hấp dẫn trên tivi và không thích ngồi ăn một chỗ, hiểu được điều này thay vì chiều con các mẹ Nhật sẽ cố gắng cho con ăn trong khoảng 20 – 30 phút. Đây là thời gian bé có thể tập trung vào bữa ăn trước khi cảm thấy chán nản.

Chiều cao của ghế cũng là điều các mẹ Nhật rất quan tâm khi cho bé ăn. Mẹ Nhật thường chỉnh ghế sao cho bé nhìn thấy rõ nhất thức ăn trước mặt, khi bé tỏ ra không thoải mái mẹ cũng sẽ lập tức điều chỉnh để bé có thể ngồi yên trong ghế đến hết bữa ăn, kiên quyết không bế rong bé khi ăn.

Đó là những phương pháp ăn dặm kiểu Nhật thú vị và hiệu quả mà các mẹ Nhật thường áp dụng để giúp chữa bệnh biếng ăng ở trẻ nhỏ. 

Hãy cùng dạy con kiểu Nhật chia sẻ nhiều hơn nữa nhưng phương pháp ăn dặm kiểu nhật nhé.